nie: 10:00 - 20:00; Najbliższa niedziela (05.12): niehandlowa en

 

Jesienne rytuały

 

Zaproś jesienne rytuały do swojego wnętrza! Domowe self-care rozpocznij od stworzenia nastroju: włącz ulubioną muzykę i zapal aromatyczne świece. Zadbaj o swoje ciało, nie tylko w temacie zdrowej kuchni, ale i od zewnątrz – z pomocą przyjdą naturalne kosmetyki.

 

 

 

 

Czułe wyciszenie pozwoli Ci zyskać balans w pędzącym świecie. A ćwiczenia ze spokojnego oddechu uzupełni harmonijny relaks, który pachnie ziołową herbatą i pozytywnym nastawieniem do wyzwań, które stoją przed Tobą.

 

W myśl mindfulness skieruj swoją uwagę na to, co przeżywasz w danej chwili. Troszcz się o siebie jak o najlepszą przyjaciółkę – każdego dnia!

 

 

15-minutowe jesienne rytuały – wybierz swój ulubiony!

 

Na dobry dzień

Poświęć 5 minut na oddech. Złap balans, czytając kilka stron książki o japońskiej filozofii szczęścia – Ikigai i znajdź swoje motto. Wypij szklankę wody i pamiętaj o nawadnianiu się w ciągu dnia.

 

Dbaj o balans

Praktykuj mindfulness w drobnych rzeczach. Zjedz ładnie podany lunch, załóż ulubioną sukienkę bez okazji, zobacz kolekcję obrazów z najsłynniejszych muzeów świata online.

 

Na spokojny wieczór

Wycisz się, słuchając relaksacyjnej muzyki, wypij zieloną herbatę z nowego kubka, naucz się nowej pozycji jogi.

 

15 minut to zaledwie chwila, ale regularnie wpisana w Twój plan przyniesie ulgę i otworzy Cię na nowe możliwości!

 

 


 

Mówią o nas

Piękne miejsce , świąteczny nastrój , dużo sklepów , zakupy były udane.
Mirosław Kotowicz
Mirosław Kotowicz
20:25 20 Nov 21
Dużo różnych sklepów. Każdy znajdzie coś dla siebie
Dorota Nizgorska
Dorota Nizgorska
07:12 17 Nov 21
Miejsce przyjazne zakupom z dziećmi
Anna Wybraniec
Anna Wybraniec
06:32 16 Nov 21
Spoko miejsce . Jest co zjeść i połazić po sklepach
Kowal Play
Kowal Play
18:01 15 Nov 21
Wszystkie sklepy w jednym miejscu. Lepsza niż vivo
J.W. Z rodziną
J.W. Z rodziną
07:30 05 Nov 21
Spoko. Dla każdego coś miłego
Mateusz Nawrocki
Mateusz Nawrocki
13:31 28 Oct 21
Kino , KFC I Media Expert utrzymują to przy życiu.
Zenon Nowak
Zenon Nowak
16:30 23 Oct 21
Uwielbiam bo jest kino i kawiarnia
Magdalena Górska
Magdalena Górska
06:22 23 Oct 21
Przestronnie, sporo fajnych sklepów
Barbara Fort.
Barbara Fort.
07:42 21 Oct 21
Bardzo dobre miejsce na zakupy. Polecam
Krzysztof Wiśniewski
Krzysztof Wiśniewski
05:30 18 Oct 21
Ładna i dość duża galeria handlowa. Plusem jest spory parking.
antonux1
antonux1
20:53 15 Oct 21
Wszystko ok tylko brakuje fajnej kawiarni.
Daniel
Daniel
10:12 13 Oct 21
Nie ma tłoku.Różne sklepy do odwiedzania.Można zjeść i napić się kawy.
Kacha Oźmina
Kacha Oźmina
07:54 12 Oct 21
Fajne miejsce szkoda że tyle sklepów zamkniętych
Ramzes Wielki
Ramzes Wielki
19:27 09 Oct 21
Jeżeli lubisz galerie handlowe i wszystko z tym związane polecam.
Paweł Modlitowski
Paweł Modlitowski
08:37 09 Oct 21
Galeria jak galeria na necie jest taniej, ale eventy jakie organizują dla dzieci np. Super Zings. Nie zapominajmy o małym wewnętrznym placu zabaw dla dzieciaków, czego inne galerie w Pile nie mają. Warto wspomnieć i jedynym kinie w Pile, które to mieści w w Kasztanowej. Można zjeść w restauracjach Pizza Hut lub KFC. Na podsumowanie wszystko w jednym sklepie: ciuchy, apteka, meble, elektronika, rozrywka...
Damian Sierociński
Damian Sierociński
06:09 09 Oct 21
Zakupy jest OK. Baza Gastro słaba.
Jacek Baliński
Jacek Baliński
08:05 28 Sep 21
Galeria fajna. Ale gdyby nie kino i fast foody to mało by się działo.
Krzysztof Cyrulik
Krzysztof Cyrulik
18:03 20 Sep 21
Lepiej niż w VIVO
sławomir piekarski
sławomir piekarski
18:47 17 Sep 21