pt: 10:00 - 21:00; Najbliższa niedziela (16.05):niehandlowa en

Razem po zdrowie z Atrium Kasztanowa!

Data dodania: 26 kwietnia 2021

Szacuje się, że gdyby udało się zredukować brak ruchu o 10-25%, to moglibyśmy ocalić 1-3 milionów osób rocznie na całym świecie. My chcemy ocalić Ciebie 🙂
Dolegliwości bólowe kręgosłupa spowodowane pracą zdalną, brak energii i niski poziom koncentracji, negatywne myśli i trudne emocje, stres i ból głowy – tego wszystkiego pozbędziemy się razem.

 

Ruszamy razem po zdrowie?

 

Stare nawyki nie otwierają nowych drzwi, dlatego zmienimy je. Jak?

 

W ramach projektu “Razem po zdrowie”, chcemy zaprosić Was do wzięcia udziału w bezpłatnych treningach i webinarach online z fizjoterapeutą, trenerem i dietetykiem!

Zaczynamy w kwietniu, żeby we wrześniu pogratulować sobie zmian, które wprowadziliśmy w swoim stylu życia.

 

Webinary i treningi prowadzone są na platformie Clickmeeting od 28 kwietnia do końca sierpnia. Na konkretne szkolenie/trening otrzymacie link, który będzie dostępny w wydarzeniu na fanpage’u Atrium Kasztanowa.

 

Już w najbliższą środę zapraszamy na trening, “Zdrowe plecy”, który rozpocznie się o godzinie 12.00.

 

Harmonogram treningów i webinarów został tak opracowany, żeby obejmował wszystkie najważniejsze obszary życia.

 

MAJ

05.05. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”

12.05. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”

19.05. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”

26.05. godz. 10:00 – webinar “Odporność organizmu – jak ją wzmocnić?”

 

CZERWIEC

02.06. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”

9.06. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”

16.06. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”

23.06. godz. 10:00 – trening “Świadome zakupy, czyli jak czytać etykiety produktów spożywczych?”

 

LIPIEC

07.07. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”

14.07. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”

21.07. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”

28.07. godz. 10:00 – webinar “Suplementacja- jak robić to dobrze?”

 

SIERPIEŃ

04.08. godz. 9:00 – trening “Aktywna pobudka”

11.08. godz. 12:00 – trening “Zdrowe plecy”

18.08. godz. 16:30 – trening “Techniki i metody relaksacji”

25.08. godz. 10:00 – webinar “Zero waste i ekologia dla początkujących”

 

Zacznijmy razem tę przygodę i zadbajmy o swoje zdrowie!

 

ZAPRASZAMY!

 

 

Cykl webinarów to element programu Atrium Razem, którego celem jest wsparcie i integracja lokalnej społeczności oraz wspólne budowanie przyjaznego środowiska rozwoju.