al. Powstańców Wielk. 99, 64-920 Piła
al. Powstańców Wielk. 99, 64-920 Piła
Joga dla każdego – idealna dla ciała i ducha
O dobroczynnych właściwościach jogi słyszy się coraz częściej. Co zatem niesie za sobą praktyka jogi, będąca zestawem ćwiczeń dla ciała i ducha?
Jeśli do tej pory jogę kojarzyliśmy wyłącznie z wyciszeniem skołatanych myśli i medytacją, czyli sferą bardziej duchową, to najwyższy czas wzbogacić tę wiedzę o brakujące elementy. Oczywiście, joga to idealny sposób na uspokojenie i poprawienie koncentracji, ale to nie wszystko. Niewiele osób wie, że ćwiczenie konkretnych pozycji, zwanych oryginalnie asanami, wpływa np. na regulowanie zaburzonej gospodarki hormonalnej. Joga koryguje wszelkie asymetrie w ciele, dzięki czemu każdy, kto ćwiczy, pozbywa się bólów i napięć zgromadzonych po długim dniu pracy. Oprócz tego praktyka jogi wzmacnia mięśnie całego ciała i pozwala je wyrzeźbić do stopnia, który budzi podziw wśród innych. Dlatego to świetna propozycja aktywności fizycznej dla każdego.
Podane ceny produktów mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Ostateczną cenę podaje sprzedawca.
